スクールセミナー♪

皆さんお久しぶりです！歯科医師のShinoです。
外もKaku's officeもクリスマス一色ですが、皆さんのお家でもクリスマス気分盛り上がっていますでしょうか？

さて今回は、広尾オフィスで12月10日、11日に行われた、そして最終日は今週水曜日17日に分けて行われる
６〜７歳の子供たちに向けたスクールセミナーについてお話ししたいと思います。

まずは、子供たちをジョン先生＆スタッフでお出迎えです♪

さあ、セミナーがスタートです！
まず始めにDr.Hitomi がイントロでスタッフを紹介してくれました。
子供たちはちょっと興奮気味でしたが、仁美先生のお話は夢中で聞いています！

セミナーの内容と一緒に今日は簡単にそれぞれのポイントを皆さんにもご紹介したいと思います。
お子様と一緒に読んでみて下さい♪

①歯の大切さについて
まずはもしも歯がないとどうなるでしょう？？
　上手くSmileできません　
　上手くお話しできません
　そして、食べることができません！！！

では、歯を健康に保つためにはどうしたらよいでしょう？　
　食べた後の歯磨きが大切ですね！

②歯の生え変わりについて
　６〜７歳では平均２０〜２４本の歯があります。まだ子供の歯しかない子もいれば、大人の歯が生えてきている子もいます。
　１２歳頃全ての歯が大人の歯に生え変わると、約２８本、最終的に親知らずがある場合は、３２本が生え揃います。
　子供の歯も大人の歯も両方しっかり歯磨きをして虫歯にしないようにしましょうね！
　
③おやつの食べ方について
　おやつはだらだら食べず、時間を決めて食べましょう！
　また、ケーキやチョコレート、キャンディーなどは砂糖がたくさん入っているので、
　できるだけおせんべい、フルーツ、野菜など砂糖が少ないものを食べましょう。

④ジュースに含まれる砂糖の量について
　皆さんはジュースの缶一本にどのくらい砂糖が入っていると思いますか？
　また、ペットボトルではどうでしょう？

　正解は・・・ジュースの缶一本にシュガースティック７本分（一本５グラム）
　　　　　　　ペットボトル一本には１０本分もの砂糖が含まれているので〜す！
　しかし、実際に一日に摂取してもよいお砂糖の量は200cc(ペットボトルの約1/3に満たない量）なのです！
　くれぐれも皆さんジュースの飲み過ぎには注意してくださいね!！

この後、砂糖を使った簡単な実験をしました。

⑤歯磨き＆フロスの仕方について
　
　歯磨きをするときは必ず歯一本ずつをきちんと歯磨きしましょう！
　歯の外側、内側、上、下、全ての面を忘れずに磨いてください。
　そして忘れがなのが、歯と歯茎の境目であるGumlineです。
　このラインもしっかり歯磨きしてくださいね！
　
　フロスの仕方は、まずフロスを肩幅の長さに切ります。
　両方の中指に２〜３回巻きつけ、人差し指と親指とでつまみまんだら、フロスを歯と歯の間に入れて横に動かしましょう。

そしてこの後、まとめのクイズをしてセミナー終了となりました！

クイズも大盛り上がりでした♪
　
セミナーを通して思うことは、本当に子供たちってかわいいなあ(＾−＾)ということです。
みんな一生懸命向かってきてくれるので、でこちらも本当に楽しくて心がうきうきしてしまいます！

また次のセミナーも子供たちの笑顔がみれることが楽しみです☆